Erfarenheter från meditationen

Man börjar se sig själv som den man är, i livets alla aspekter

Det coola med den här meditationsmetoden är att den gör det möjligt för dig att se vem du är ur ett mycket större perspektiv än dig själv. Det är verkligen svårt att se sig själv ur det egna perspektivet, och metoden kan alltså visa dig vem du är ur ett större perspektiv. Du kan då reflektera över dig själv och se hur du faktiskt är, och du kan se och upptäcka saker inom dig själv. Själv såg jag saker i mig vilka jag inte kände till innan jag hade börjat meditera. Jag tycker att det här är en av meditationens största styrkor. Min egen erfarenhet är att jag hade mycket svårt att få till stånd några förändringar inom mig själv, men den här meditationen har hjälpt mig att bli av med mina vanor och meningslösa negativa tankar. Jag är klart lyckligare nu och är också mer avslappnad. Jag känner mig bättre på insidan, och det är för mig det bästa sättet att definiera lycka. Jag är dessutom mer fokuserad. Då jag arbetar med datorer är det viktigt att ha tålamod och att kunna koncentrera sig hela arbetsdagen. I mitt arbete använder jag huvudet hela dagen, och det är därför väldigt viktigt att vara avslappnad inom sig själv – utan att ständigt vara i rörelse, utan att ständigt tänka på annat – bara att sitta och koncentrera sig. Meditationen har definitivt hjälpt mig med detta.

 

Den här meditationen har också gjort mig till en bättre make och far. Som jag ser det, är ett problem i många relationer att man hela tiden har förväntningar på att ens partner ska ge en något. Man vill få något från personen. Jag tycker att meditationen har förändrat det här perspektivet för mig och min fru. Jag satsar nu på att utföra diverse ting utan baktanken att partnern ska göra samma sak. Den här meditationen har också förändrat hur jag betraktar mina barn. Nu kan jag mer se på dem som de är, jämfört med hur det var innan jag började meditera. Jag såg saker ur min egen begreppsvärld, något som sammanhängde med min starka bindning till barnen. När man blir av med detta, börjar man betrakta sin familj på ett mer verklighetsanpassat sätt. Även för barnen är det här bra, för de kan känna det, och de är faktiskt mer avslappnade när de är tillsammans med mig.

Hjörtur H., webbutvecklare / Stockholm
Go Back

Jag har funnit mitt sanna jag

Innan jag började med den här meditationen var jag lite av en sökare och läste många böcker inom
ämnet andlighet och meditation. Många böcker gav mig glädje för stunden, men så snart jag hade
lagt ifrån mig respektive bok var det roliga över, det fanns inget kvar. Jag hade läst mig till att det
mänskliga sinnet var roten till mycket ont, och att man därför skulle göra sig av med det. Men hur?
Ingen av de böckerna hade något svar på det.

Till min stora glädje kom jag så över en folder, där denna meditation uppmanade ”Kasta bort ditt
sinne! Ersätt det med universums sinne! Vi har metoden.”. Jag kände direkt att det här var helt rätt.
Meditationen är enkel, inga konstigheter. Det visade sig att man bara skulle jobba på sig själv och
kasta bort sinnet bit för bit.

Nu efter att ha gått genom meditationens alla sju nivåer känns det härligt att ha kastat bort bilderna i
mitt sinne och fått frid. Oro och olust har försvunnit, och jag känner mig gladare, lyckligare. Jag har
dessutom kommit att förstå vad meningen med livet är. Jag är fortfarande jag, men ett mer sant jag.
Jag är mycket tacksam för meditationen och kan verkligen rekommendera den till alla och var och en.

Jan Jekler, läkare / Stockholm
Go Back