Erfarenheter från meditationen

Positivt tänkande står på dagordningen!

Jag har nu mediterat i cirka nio månader, och det med mycket goda resultat! Mitt liv har blivit mycket lugnare, och jag ser på många saker på ett mer positivt sätt. Jag kan nu handskas mycket bättre med de situationer som brukade irritera mig tidigare, och jag har mycket bättre förståelse för andra.

Tidigare kunde jag bara se på mig själv ur mitt eget perspektiv, men jag inser nu att många saker var falska. Att se mina egna fel liksom orsakerna motiverar mig än mer! Jag är mycket, mycket tacksam för det.

Meditationen och dess metod är ett mirakel! Tack!

Marek G / Berlin
Go Back

Jag har vaknat till ett lyckligt liv

Jag heter Patricia, och jag skulle vilja berätta om min livsupplevelse innan och efter det att jag kommit i kontakt med denna meditation.


Före
Från barndomen hade jag alltid känt mig mycket osäker när jag träffade människor, men eftersom det gick bra för mig i skolan vande jag mig snabbt vid att ha ett gott anseende och få kärlek och beundran tack vare mina prestationer.

Jag hade alltid känt att det var min plikt att förbättra min familjs ekonomiska situation. Åren gick, och jag gjorde karriär – fick ett bra arbete och med det kom ekonomisk trygghet. Det här var emellertid inte nog. Jag kände ständigt ett tomrum i mitt hjärta, något som inte tillät mig att bli fullständigt lycklig, men, ja, vem är hundra procent lycklig?! – intalade jag mig.

Det var då som mitt sökande efter att fylla den inre tomheten började. Jag provade på lite av varje såsom yoga, reiki, idrott, Bachblommor, psykolog, självhjälpböcker, att åter börja gå i kyrkan, att förstå Bibeln osv. Jag hoppade på en sak, sedan en annan, och jag fick lindring, tillfällig sådan. Mina vänner tyckte att jag skulle skaffa barn, för då skulle jag bli fullkomligt lycklig. Men jag gillade inte tanken på att min lycka skulle vara beroende av en annan människa, en som inte ens var född.

Under de sista åren fokuserade jag nästan enbart på min karriär, då jag tänkte att tillfredsställelse med arbetet skulle kunna fylla den här tomheten. Det jag lyckades med var att bli så stressad, att min kropp blev sjuk. Dessutom kände jag mig oerhört ensam och deprimerad, även när jag var tillsammans med andra människor. En kväll när jag kom hem efter arbetet hittade jag en broschyr för denna meditation i receptionen i det hus där jag bor. Jag bestämde mig för att prova den, fastän jag inte hade en aning vad det var för något. När jag kom till det lokala centret var jag förvånad över den kärlek som mötte mig. Kärleken fick jag av människor som inte kände mig; jag behövde inte göra mig förtjänt av den, jag bara fick den. När man förklarade meditationens metod tyckte jag den var väldigt logisk och enkel, så jag började. Jag delade min tid mellan mitt arbete och centret. Inom några månader började också min partner att meditera – kanske var han nyfiken på vad det var som var så speciellt med den här meditationen att den fick mig att komma hem så sent varje kväll.

Efter
Allteftersom jag gjorde framsteg i meditationen insåg jag hur fel mitt liv hade varit. Jag insåg också att allt som hade skett tidigare, liksom den oro jag hade känt för framtiden, varit helt meningslösa. Jag bestämde mig därför att ägna all min tid och kraft åt den här meditationen. Jag sa upp mig på arbetet, sa ’hej då’ till min familj och reste till Korea. Jag kan nu förstå att den stolthet med vilken jag hade vuxit upp och det ständiga sökandet efter acceptans, erkännande och kärlek bara var tecken på hur självcentrerat jag hade levt. Jag insåg att världen fram till nu hade snurrat kring mig, och att de stora mindervärdeskänslorna hade varit roten till alltihop. Fastän jag alltid hade betraktat mig som generös när det gäller materiella ting, kom jag att förstå, att jag med åren hade blivit allt mer bunden till pengar, vilket berodde på rädslan för att i framtiden vara utan pengar.

Ju mer jag rensade mitt sinne, desto mer förstod jag orsaken till varje händelse i mitt liv, och jag fann en mening i alla ting. När jag nådde fjärde meditationsnivån hände något magiskt, och för första gången var jag övertygad om att jag aldrig hade varit ensam, att Gud var i mitt hjärta. Jag upplevde ett sådant lugn, ett lugn som jag aldrig upplevt tidigare. Efter detta förbättrades mitt humör avsevärt och jag kom in i ett permanent lyckotillstånd. Jag har sedan dess aldrig gråtit för att ha känt mig ledsen eller ensam, något som tidigare hade hänt mycket ofta. Jag ägnar nu mina dagar åt att rensa mitt sinne – i enlighet med den metod vi fått. En efter en kastar jag bort var och en av de meningslösa tankar som jag lagrat i mitt sinne under alla dessa år, och jag kan känna att den ryggsäck jag bär, blir lättare för varje gång. När jag nu tänker på det liv jag levde för bara ett par månader sedan, är det som att ur minnet ta fram en gammal film, en film som jag sett många gånger; den blir nu mer och mer suddig, och det känns alltmer meningslöst att se den en gång till.

Jag är guiderna på meditationscentret i Chile mycket tacksam, för de har alltid uppmuntrat mig att fortsätta – med kärlek, glädje, positivitet. Tack så mycket till det liv som förde mig hit, tack till den meditationsmetod som förändrat – och varje dag fortsätter att förändra – mitt sätt att betrakta ting. Jag önskar att alla människor kunde uppleva det som jag upplevt, eftersom lycka i det här livet är möjlig.

Patricia / Santiago de Chile
Go Back

Jag har hittat svaret

Redan i tidig ålder var jag väldigt intresserad av livets olika aspekter. Jag tänkte ofta på hur det kom sig att människor kunde uppleva olika grader av lycka eller sorg även om omständigheterna var likartade.

Djupt inom mig visste jag att livet var bra; jag var frisk och saker och ting gick min väg. Varför var jag inte tacksam eller ens lycklig av att bara leva? Jag hade svårt att sova. Det var som att jag inte kunde stänga av mina tankar. I takt med att jag blev äldre blev jag alltmer orolig och stressad, men jag kände att jag inte hade någon eller något att skylla på. Det måste alltså komma inifrån mig, eller hur?

Detta var anledningen till att jag sökte mig till meditation. Sedan jag hittade den här meditationen har jag slutat leta efter svar. Jag har funnit svaret och det har förändrat mitt liv. Jag sover bra, jag känner mig allt lättare i takt med att jag kastar bort mitt tyngda sinne och jag förstår varifrån alla problem kommer. De är i mitt huvud! Och vad gör jag åt det? Jag kastar bort dem och blir fri från dem. Det fungerar faktiskt!

Hildur I / Stockholm
Go Back